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Le stress modifie la perception que vous avez de votre moitié, et ce n’est pas en bien !



Le stress a bien des effets négatifs sur notre corps mais aussi sur nos relations sociales. Une petite étude récente suggère que le stress peut mettre à rude épreuve les jeunes mariés. 

Le stress du quotidien change la perception qu’ont les couples hétérosexuels fraichement mariés de leur partenaire, et pas de façon positive ! Une étude récente a suivi 79 maris et femmes pendant dix jours durant lesquels chacun a noté son comportement et celui de son ou sa partenaire, ainsi que les sources de stress vécus durant la journée.

En analysant les réponses des participants, Lisa Neff et April Buck, les deux scientifiques américaines derrière ce travail, ont observé que le stress change négativement la perception qu’une femme ou un homme à de son mari ou de son épouse. En effet, plutôt que de se focaliser sur les aspects positifs de la personnalité — une période communément appelée « la lune de miel » —, les jeunes mariés se concentrent plutôt sur les aspects négatifs du comportement de leur moitié. 

Stress : comprendre et gérer le stress

L’impact du stress sur les relations humaines

Un jour de stress isolé ne suffit pas à modifier négativement la perception d’un membre du couple, mais l’accumulation peut induire ce changement. « On pourrait examiner si les effets négatifs du stress peuvent être encore plus forts chez des couples mariés de longue date, mais le fait est que nous avons observé ces effets dans une cohorte de jeunes mariés, et ils racontent à quel point les effets du stress peuvent avoir un impact », explique Lisa Neff. Une étude avant tout subjective et limitée dans laquelle tous les jeunes mariés ne se reconnaîtront peut-être pas. 

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